Gripe, de novo?

setembro 16, 2019

Você é daquelas pessoas que vivem com gripe? O tempo mudou e você já pensa… ihhhh vou gripar, ou então sempre tem um quadro de alergia? Você já pensou também que no decorrer dos dias, nosso sistema imunológico “sofre” para manter-se resistente e com reposição de vitaminas e sais necessários? As vitaminas que nosso corpo precisa, podem ser encontradas em diversas fontes, sendo a alimentação uma das principais. Manter-se ativo…

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Benefícios da Linhaça

novembro 10, 2017

A semente de linhaça é utilizada na culinária, embora possa ser aproveitada de várias formas, a linhaça é comumente consumida através de sua semente, farinha ou mesmo óleo. É considerada um alimento funcional, que traz benefícios para o coração, intestino, prevenindo alguns tipos de câncer e no emagrecimento, pois possui grande quantidade de fibras que atuam na liberação da glicose no sangue e reduzem, por tabela, o acúmulo de gordura no corpo. E ainda é…

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Contaminação em notas de dinheiro

outubro 26, 2017

Depois de manusear notas de dinheiro, nem sempre lembramos de lavar as mãos. Entretanto, as notas têm diversas bactérias e outras substâncias que podem aderir em nossas mãos e passar para nosso organismo, caso levemos as mãos a boca ou aos olhos, prejudicando a saúde. Por circularem de mão em mão e a própria característica física da cédula, que é feita de material poroso, as notas e moedas reúnem muitos…

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Ansioso, eu?

outubro 19, 2017

Considerada o mal do século, a ansiedade é uma reação que todo indivíduo experimenta diante de algumas situações do dia a dia, como falar em público, expectativa para datas importantes, entrevistas de emprego, exames de saúde entre outras. Algumas pessoas porém, vivenciam esta reação de forma mais frequente e intensa, que pode ser considerada patológica e comprometer a saúde emocional, ou seja, um distúrbio de ansiedade. Muitas pessoas, entretanto, acabam…

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Alergias

outubro 5, 2017

Alergia é uma resposta exagerada do sistema imunológico após a exposição a uma determinada substância para quem sensibilidade a ela. Agentes que costumam causar alergias: Ácaros, fungos, insetos, pelos de animais, pólen, alimentos e medicamentos. A alergia é uma herança genética, mas só será desencadeada se houver exposição a fatores ambientais e pode acontecer em qualquer faixa etária. Existem algumas doenças alérgicas como: Alergias respiratórias que são doenças inflamatórias crônicas…

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Os Efeitos do Estresse

setembro 21, 2017

Hoje em dia, é difícil encontrar alguém que não esteja na correria, com aborrecimentos, prazos, frustações e demandas da vida moderna, que geram um nível de estresse no corpo.  O estresse não é uma emoção, mas sim qualquer adaptação requerida da pessoa, por isso, pode ser tanto positiva (quando um desafio estimula) quanto negativa (quando se entende que há ameaça). Quando percebe uma ameaça, seu sistema nervoso reage com a…

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Disposição no seu dia a dia

setembro 8, 2017

Você se sente cansado ao longo do dia? Sem disposição para nada, dificuldade em acordar cedo, falta de vontade de fazer exercícios físicos? A resposta pode estar nos hábitos, na sua rotina, que podem estar sabotando sua energia e acabando sua disposição. Um dos principais culpados da fadiga constante – tanto física quanto mental – é o estresse excessivo, pois colocar-se constantemente em situações sob pressão, viver preocupado e atarefado…

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Uso excessivo de celular e computador pode prejudicar a visão

agosto 8, 2017

A cada novo modelo equipamento criado, as pessoas estão mais viciadas nas tecnologias e já não conseguem mais ficar sem. O uso de aparelhos celulares é cada vez maior, são 24 horas ao lado do aparelho. São inúmeras as funções e benefícios que eles trazem, mas também deve ter cautela ao utilizar ininterruptamente pois pode causar danos a visão. O olho humano tem um músculo que fica contraído para focar imagens…

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Intolerância alimentar

julho 31, 2017

Segundo especialistas, Intolerância Alimentar é uma série de reações que acontecem no organismo, que podem ser causadas por alimentos (proteínas) reconhecidos como estranhos. Essas reações podem inflamar a mucosa intestinal e aumentar a permeabilidade de uma barreira encontrada no intestino, que é eficaz no combate a bactérias, vírus e outros agentes patogênicos. Com a permeabilidade dessa barreira, todos esses microrganismos caem na circulação e são conhecidos pelo sistema imunológico como…

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Tá dando pinta

julho 17, 2017

Pinta é o nome popular de nevo melanocítico, que pode estar presente no nascimento ou surgir na infância ou, mais comumente, na adolescência e fase inicial da vida adulta. A quantidade varia de acordo com a predisposição genética de cada um. Embora muito comum, e inofensiva na grande maioria das vezes, eventualmente podem ser a manifestação de um câncer de pele chamado melanoma. Este tumor, o mais grave entre todos…

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